Astazi am deschis grupul privat Mai slab, mai sanatos, in care va invit.

Mai jos apare primul anunt din grup, cu modul de participare pe cirip si twitter.

Va astept!

Bun venit in grupul celor care vor sa devina mai slabi si mai sanatosi!

Nu neaparat pentru ca tocmai a inceput si la noi emisiunea Biggest Loser, dar am constientizat acum, inca o data, ce departe sunt de vremea cand mergeam mult, alergam, inotam, jucam volei si cate kilograme si lipsa de energie s-au acumulat - pe langa ani, desigur:)

Asa incat, propun celor care vor sa devina mai slabi si mai sanatosi, sa ne ajutam si incurajam reciproc.

Aderarea la grup se poate face:

• online pe pagina grupului, dupa autentificare cu contul cirip sau twitter
• prin SMS cu textul maislab la 1210
• prin participare pe twitter, trimitand mesaje cu tagul #maislab.

Discutam despre meniuri sanatoase, miscare, ne facem impreuna planuri de a deveni mai slabi si mai sanatosi.

Intr-un prim mesaj cu tagul #intro ne anuntam greutatea curenta, inaltimea, (varsta, ) si la ce greutate vrem sa ajungem la 1 martie 2011.

Raportam zilnic ce mancam, cat ne miscam si saptamanal greutatea la care am ajuns.

Sa incercam sa facem acest lucru cel putin pana la inceputul primaverii, pana la 1 martie 2011.

Castigul e sanatatea!

Putem publica poze cu noi, meniuri, clipuri cu activitatile sportive.

Vom avea propuneri de meniuri cu specificare numar calorii, posibil a se primi prin SMS.

Curand fiecare va primi un feedback saptamanal de la un medic si un trainer.

Vom incerca sa realizam un contact si cu firme specifice.

Vom face un clasament al participantilor, cu evolutia greutatii.

Propuneri sunt binevenite.

Carmen

Becoming thinner :)

Buna ziua, dorim sa va facem o propunere comerciala! Daca sunteti interesat trimiteti un e-mail la office@falvorotarybids.ro.

Eu de la 96 de kg am slabit la 70 si crede-ma ca nu am facut decat sport ca nebunu......si alimentatie fara abateri..dar a meritat ...nu mai mi-e rusine de mine din contra ...lumea e a mea:)imi pare rau ca nu am poze inainte si dupa ...va aratam:P

Salut Carmen.
Acum vreo 5 ani iti urmaream blogul.
Nu stiu cum de m-am intors azi pe la tine.
Fac o recomandare: www.petru.ro/viena2011.
O seara faina!

Ne-ar trebui mai multe astfel de initiative in Romania...felicitari!

Alimentatia si si miscarea sunt principale pt obtinerea unei greutati optime....ca procentaj 80% alimentatia si restu tine de sport si modul in care-l facem....! Va doresc ....un tonus ridicat....si fara grasimi:)

Pofta Mare!!!

100% miscarea e cheia unei vieti sanatoase!

sport sport..lichide multe !

Interesant mod de reclama si de a juta persoane mai durdulii ! :))

aqjbditmgqs [url=http://www.g240x1bq7u6h7xy7imieg8h82b11373ms.org/]uqjbditmgqs[/url] qjbditmgqs http://www.g240x1bq7u6h7xy7imieg8h82b11373ms.org/